Zdravy bananovy chleba

Ti, kdo banánový chleba znají, zbožňují jeho nasládlou chuť a ti, kteří se ho teprv chystají ochutnat, se jistě zamilují hned na první sousto. Banánový chlebíček (anglicky banana bread) je zdravá varianta sladkého pečiva. Tento recept na banánový chlebíček je z ovesných vloček a zcela bez mouky! Tento domácí banánový chléb je bohatý na bílkoviny, vlákninu a. Je to asi nejlepší čokoládový dortík, který jsem kdy jedla.

Je krásně měkký a nadýchaný, vláčný s plnou chutí čokolády. Upřímně mohu říct, že jsem vyzkoušela několik receptů na čokoládové dorty, ale tenhle je jednoznačně nejlepší. Spojenie malín a čokolády skvele funguje aj v banánovom chlebíku. Kým čokoláda pridáva lahodnosť, maliny celý dezert osviežia. Príprava banánového chleba.

Rúru nahrejeme na 200°C. Odmeriame poháre vločiek a rozmixujeme na menšie časti. Banány zbavíme šupky a roztlačíme vidličkou. Roztlačené banány vložíme do misky s vločkami. Cesto vymiešame naberačkou na cesto.

Kto ma pozná vie, že som obrovský fanúšik banana bread- banánového chleba. Prvý krát som ho ochutnala počas môjho študenstkého pobytu v Amerike, v kuchyni mojej americkej host mamy. Ona ho robila podľa jej tradičného receptu s dvomi hrnčekami cukru a pravdu povediac mi to vôbec nevadilo. Omrzeli ťa dookola tie isté kaše, či smoothies na raňajky? Chlebík si môžeš dať napríklad s nejakým zdravým orieškovým maslom, či natrieť džemom alebo kvalitným maslom.

Vďaka porcii ovsených vločiek ťa parádne zasýti a nemusíš sa báť škvŕkania v žalúdku ani pár hodín po. Ak mate doma velmi prezrete banany, upecte si tento kolacik. Je to jednoduchy mucnik, ktoreho jednoduchost pripravy a nenarocne suroviny vas urcite oslovia. Ani mixer nemusite zapinat a mate raz-dva upecene. Krasna chut za bananmi a nasekane oriesky, ktore vam jemne chrupkaju pod zubami, su skvelou kombinaciou, ktoru si zamilujete.

S poharom mlieka, so salkou caju, mozete podavat na ranajky. Tématické fráze: banánový chléb banánový chleba bananovy chleb recept bananovy chleba recept zdravy bananovy chleba recept na banánový chleb zdravý banánový chléb recept na banánový chleba banánový chléb recepty chleba z banánů recept bananovy chleba bananovy chlebik banana chléb recept banánový chléb bananovy chléb s. Recept na takovou klasiku, jako je banánový chlebíček, rozhodně nesmí chybět v žádné dobré sbírce receptů. Pokud ho v té vaší zatím nemáte, půjčte si tento náš a buďte si jistí, že se v ní bude královsky vyjímat. Těsto nalijeme do připravené formy, pečeme cca minuthodinu nebo dokud špejle zapíchnutá doprostřed chleba není po vytažení suchá.

Před vyndáním z formy necháme minut lehce vychladnout při pokojové teplotě. Troubu předehřejme na 1stupňů. Nejprve si smícháme máslo s banány, až bude vše dobře smíchané, přidáme cukr, vajíčko a vanilku, znovu promícháme, přidáme kypřící prášek a zase promícháme. Nakonec přidáme mouku, dobře smícháme, dáme do pečlivě vymazané a vysypané formy na chleba a pečeme cca hodinu. Tento sladký a zároveň zdravý moučník plný ovesných vloček a slaďoučkého banánu je skvělý na snídani nebo svačinu.

Doplňte ho jogurtem nebo tvarohem a šálkem dobré kávy či čaje. Toto je recept ve kterém zužitkujete hnědé přezrálé banány, ale v mém případě nechávám banány přezrávat speciálně kvůli tomuto receptu. Minulý rok jsem strávila s Grétou pár měsíců na Bali a jednou za čas jsme chodili do Starbucks speciálně kvůli této banánové buchtě s vlašákama a nezapomenu jak jsem se těšila až budu mít zase troubu a budu si moct.

Upečte si banánový chléb pro dobrou náladu. Ako vonia tvoje dokonalé ráno? Moje ako čerstvo upečený banánový chlieb. Zbožňujem banánové chlebíky na všetky spôsoby.

Vyskúšala som ich pripraviť už mnoho.